L’intelligenza emotiva, secondo Daniel Goleman, spiegata dalla d.ssa Maria Filomena Cirillo.

Il riconoscimento delle proprie emozioni ed il controllo delle stesse è fondamentale per il buon uso dell’intelligenza emotiva e ,quindi, per trasformare le emozioni che ci fanno male in emozioni positive. Impariamo a dare voce alla nostra anima.

Lavorare sulle emozioni è il primo passo per prenderci cura di noi!

6 Commenti

  1. Io credo che le emozioni positive non sia il caso di controllarle…basta viverle…il problema sono quelle negative e dolorose, nel caso siano invalidanti.. quelle bisogna saperle gestire

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