L’intelligenza emotiva, secondo Daniel Goleman, spiegata dalla d.ssa Maria Filomena Cirillo.
Il riconoscimento delle proprie emozioni ed il controllo delle stesse è fondamentale per il buon uso dell’intelligenza emotiva e ,quindi, per trasformare le emozioni che ci fanno male in emozioni positive. Impariamo a dare voce alla nostra anima.
Lavorare sulle emozioni è il primo passo per prenderci cura di noi!
Il problema è…. Come migliorare l'intelligenza emotiva !!!???
Buona Domenica. . . . . ma se si sviluppa in noi la capacita' di controllare le emozioni , possiamo ancora credere di poter vivere di emozioni , positive o negative che possano essere ?
Io credo che le emozioni positive non sia il caso di controllarle…basta viverle…il problema sono quelle negative e dolorose, nel caso siano invalidanti.. quelle bisogna saperle gestire
E' importante lavorare su sè stessi. Esercitarsi e consiglio di leggere tanto su questo argomento.
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Sono d'accordo con la risposta del signor Antonio Miele. Le emozioni che ci fanno stare male, che ci bloccano, che ci portano a comportamenti errati, sono da gestire.